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运动多长时间才能改变极度气虚体质？

运动多长时间才能改变极度气虚体质？多汗、怕冷怕风、发冷、偏头痛，气短、没精神。吃中药多时，时好时坏，常反复。外出散步易受风呕吐。发病已经快3年了，不知道是否能痊愈？确实没用信心！每周做瑜伽2次，每天散步。这样检查多久能改

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

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