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患者提问

我习惯每天晚上睡觉之前喝一杯开水,请问这样好吗!

我习惯每天晚上睡觉之前喝一杯开水,请问这样好吗!我习惯每天晚上睡觉之前喝一杯白开水,不知道这样好吗?
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述每晚睡前都有喝一杯开水的好习惯。可以有效不充晚上睡觉时因为呼吸出汗解小便等显性失水。

    意见建议:建议您注意晚上补充足够的水粉,是个良好的生活习惯。值得提倡。

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