我这几天都没有吃什么热气的东西为什么喉咙老是痛是怎么了什么原因

可能是由于睡眠不足，或者是饮食不节，或者是受热着凉等原因，致使机体免疫力低下，局部组织，受细菌病毒感染，咽喉部粘膜充血水肿而形成的表现。

要保证足够的休息，日常饮食要清淡，避免辛辣刺激油炸膨化腌制烧烤之类的食品，多吃富含维生素c维生素b的水果蔬菜，多喝水。

可以选择消肿止痛的口含片含服，可以选择清热解毒，消肿止痛的药物，比如牛黄解毒片等口服治疗。