问患者提问

如何改变小宝宝晚睡的习惯？

我怀孕的时候睡觉一直都比较晚，通常是晚上十一二点才睡。现在小宝宝五个多月了，也是这个时候睡觉，我已试着白天尽量让他少睡一些，可是到了七八点的时候他都要睡一阵，精力充沛的他又要到很晚才睡了。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

把他整个生物钟调前.比如早上如果是八九点起,可以在六七点钟将他吵醒.这样白天睡觉时间也会提前,晚上七八点那觉也可免了,到了八九点直接就睡觉了.我以前是这样调整的.坚持下来就好了。

相关问题