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气短、呼吸不畅，感觉肚子里有气

21岁女性，呼吸困难、胸闷、有时深吸气感觉氧气进不到肺打嗝也不能打完，憋一口气、再呼吸才感觉舒服，以前练体育的身体不错、2014年有过一次献血、2014至今没有了体育大量锻炼！

提问时间：2020-07-02

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系。指导意见：关键在于逐渐的调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐的改善提高身心的状态

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