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高血压高血糖蔬菜能吃什么

我患有高血压高血糖，一直没敢吃油腻的食物，我想知道高血压高血糖能吃的蔬菜是什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

患有高血压和高血糖通常可以吃芹菜，芹菜具有保护血管和降低血压的作用。冬瓜有一定的利尿作用，有助于降低血压。海带可以防止脂肪沉积在动脉壁上，海带炖豆腐有助于降低血压。
洋葱具有降血脂和防止血栓形成的作用。

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