首页 > 权威问答 > 米饭使人发胖吗

问患者提问

米饭使人发胖吗

我想减肥，知道好多食物容易发胖的，但不知道吃米饭容易使人发胖吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

米饭比较容易使人发胖的，它含的碳水化合物比较大，一般一小碗米饭的热量大概是120卡路里的热量，但是也不能不吃米饭的，适量的吃一些米饭对身体是有好处的。
要坚持锻炼。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号