您好；吃饭时恶心，有可能是胃炎，也有可能是胆囊炎，建议你到医院消化科检查，做个胃镜，肝胆B超检查明确诊断，及时治疗。
建议注意休息,增强营养,饮食清淡,可少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物，避免劳累，生活作息规律，多运动
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