问患者提问

高三女生睡眠质量的问题。

想了解一下睡眠质量的问题

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量不好，和平时劳累劳神，生活压力，情绪波动都是有直接关系的，建议您平时注意休息，避免受凉劳累，情绪波动，可以服用安神药物，枣仁安神胶囊，安神丸等调理看看

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