用盐水揉肚子有减肥效果吗

病情分析：你好，减肥是需要有恒心和毅力的，不能三天热度，最好控制饮食量，增加运动量，揉肚子有效果，但是也因人而异，大多数效果不大。

意见建议：我建议，低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，控制油腻食物的量，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，每天锻炼身体，比如散步，上下台阶，练习瑜伽和健体操，持续运动半小时以上，效果好。