头发粗糙，没那么顺滑，发现头发像阴毛一样卷曲，手摸

问题分析：你好！从中医学的理论来讲，有发为血之余和精血同源的说法，从你所讲的毛发变化与质地来看，应是与体质偏于精血亏虚，导致毛发失养有关。

意见建议：建议你平时可多吃些枸杞、红枣、山药、黑豆、黑芝麻等，外可用生姜水洗发，同时可内服中成药养血生发胶囊来帮助调理试试。