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吃哪些东西最补钙？多食含钙高的食物，多晒太阳合成维生素D促进钙吸收

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过食补哦，如瘦肉粥，猪肝粥，菠菜粥，骨头汤，鱼汤，这些都是可以的

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