胳膊和小腿上的皮肤干燥怎么办

建议　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

给你几点建议，希望能帮到你　☆保证睡眠，旧能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡　☆补充多种维生素和营养。

按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素　☆可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！在选择产品上面，可以使用纯植物的芸蓉集角质舒滑膏，这个对于皮肤比较干燥的人来说效果是非常显著，并且还没有副作用。

希望我的回答对你有一定的帮助。