维生素C和维生素B可以配在一起吃吗？

你好，一般情况下，同时服用药物的种类越多，不良反应发生的几率越大，肝肾负担越重。而且容易引起药物间的相互作用，影响药效。

因此，考虑药物的安全有效，维生素C、维生素B族也是不能同时服用的。服用的时间间隔至少在2小时以上。维生素C、维生素B族都属于水溶性维生素，一般在饭前1小时服用。

如果是保健性质的，一天一次，一次1片就足够了。譬如维生素C午餐前1小时服用，那么维生素B族就晚餐前1小时服用。但是这些维生素的服用时间不宜超过1个月，否则一样对身体有危害的。