病情分析：肾阳虚的人表现：面色无华，全身倦怠，气短乏力，畏寒肢冷，腰膝冷痛，夜间尿频，大便稀溏。舌质淡白，有齿痕。
根据你的年龄考虑肾阳虚的可能较小。意见建议：去中医院请中医诊治，如确诊肾阳虚，可以服用右归丸。饮食上多吃羊肉、狗肉等助阳食物，推荐活虾炒韭菜。
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