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我焦虑抑郁还有早醒医生给我开的奥氮平对症

我早醒半年了，焦虑抑郁，紧张心情不好，早晨醒来心情更早糟。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好这种情况应该是一种典型的抑郁情绪，造成的睡眠失调。平时注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能逐渐的放松自己的情绪，恢复自己的睡眠状态。

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