坐月子可以吃蜂蜜吗

1、蜂蜜营养丰富，还有养胃、通便等作用，您说的2个时期都可以选择，只是一次的量不要太多就好。2、营养均衡的饮食方式更适合这两个时期的需求，而且营养均衡也是健康的基础之一。

1、蜂蜜适量选择。2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。