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问患者提问

睡觉中途醒来再睡，会很大的影响睡眠吗？

比如说晚上10点睡，凌晨2点到4点醒来，之后接着睡。早上八点起床。这样的话睡眠时间8小时，和连续睡眠8小时睡眠质量差别很大吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好这样的情况可以说也是正常的，与连续睡眠8个小时没有本质的区别，可以说也是安全的，意见建议

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