问题分析：您好，老年人是可以做一下踢腿运动的，踢腿运动可以锻炼下肢，疏通经脉，加速血液循环；但是要注意安全和运动的幅度。
意见建议：老年人踢腿是要尽量一只手或者两只手都要有东西扶着，两只腿轮流抬起，幅度不要太大，每组10-20个即可，同时节奏要缓慢。
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