高血压100/160有五年吃不吃药都一样

你好根据你的描述分析，高血压分为原发性及继发性等高血压，排除遗传因素及后天饮食及运动大小、血脂是否异常、超重等方面的因素密切相关。

建议你低盐低脂饮食，多运动、避免肥胖、及高脂血症等。可以有效改善血压的。不是所有的高血压必须首先选择药物治疗的。

应该先从饮食习惯及运动减肥等达到改善的目的的。祝你健康。