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女儿今年已经13岁,去年来了月经,现在身高才148

女儿今年已经13岁,去年来了月经,现在身高才148,同龄的学生都比她高。请问医生,该多吃些什么才能促进身高发展?她上学都是晚睡早起,我身高160,丈夫167,请问我女儿至少长到多高?曾经的
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    问题分析:你好,孩子的身高主要是受遗传基因的影响,既然你们夫妻二人都不算高,那孩子的身高也一般不会多高,但身体也受环境、饮食、睡眠、锻炼等的影响。

    意见建议:平时多吃蔬菜和高蛋白、优质蛋白、含钙丰富和含锌丰富的食物.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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