一天吃4次奶,上下午各一次,晚上睡前一次,半夜一次,一天喝奶量约600毫升就可以了.平时可以辅以主食,比如每天早晚吃稀饭,早上吃带有淡淡甜味的地瓜稀饭,晚上吃咸稀饭,菜是鱼末肉末,有时也会吃猪肝、虾蟹.妈妈想让宝宝多吃些绿色蔬菜,可是宝宝牙齿可能只有两颗,其中一颗还是刚长出来的,怕不消化,那最好给宝宝喝菜汤.中午吃线面,用鱼汤或是排骨汤下的,早上6点半还吃一次炖蛋,这是宝宝必不可少的一餐,因为宝宝可喜欢吃蛋了,也费尽心思地变化炖蛋的口味,时而是甜的,时而是鱼味,时而是肉味,尽可能地做到多样化,让宝宝吃的开心可口多样化.喝奶只是补充钙质和微量元素,但要注意奶喝多了会上火,平时每天还炖些萝卜汁或是梨汁,以防上火便秘.总之,辅以简单主食,多增加蔬菜和果汁。
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