问患者提问

出轨导致的抑郁症

控制不住自己，胡思乱想，撞头，窒息，心慌，对爱情死亡！认为世上只有忠贞不渝的爱情！

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：抑郁症的表现与社会脱节，自己的思维混乱情绪低落僵化，由于故步自封就会显得很颓废，走极端不能解决问题，还是要冷静思考，做好人生规划，唱唱歌打打球分散注意力，多运动增加免疫力释放压力，找到自己的缺点而不是自暴自弃，谢谢记得评价啊亲。

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