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问患者提问

饭后喝牛奶会不会胖呢？

你好医生，吃一碗饭过一会在喝牛奶可不可以呢…这种吃饭我已经坚持了3个多月了，我同事说这样吃能减肥，但现在我也没感觉，我想问一下下希望可以帮忙请问饭后喝牛奶会不会胖呢？谢谢

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：饭后喝牛奶不运动会发胖。科学减肥是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。意见建议：建议饮食的调整结合适量的运动，坚持下来会有不错的效果。
纯牛奶是有脂肪的。

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