问患者提问

哺乳吃燕窝可以吗

前不久我刚生了孩子，最近正处于哺乳期，但是我老公觉得我这样哺乳，不给自己补一下，只出不进，对身体不好，所以就给我买了燕窝，所以想知道哺乳吃燕窝可以吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝可以在哺乳期食用，应该适当使用。营养价值高，富含蛋白质和维生素，能提高奶水质量，有益于婴儿和母亲的健康，哺乳期多吃优质蛋白质、高维生素含量的食物，避免吃辛辣生冷食品，注意合理休息，避免过度熬夜，适当锻炼。

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