腰痛坐着站起来痛得直不起，好像刺痛

根据你说的情况，出现腰疼，坐下后部能起身，考虑腰椎间盘突出症及坐骨神经痛表现。建议你平时要注意腰部保暖，避免受凉，可以贴活血化淤药膏，最好去做针灸推拿按摩理疗。

平时要避免久坐。以上是对“腰痛坐着站起来痛得直不起，好像刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！