重度思维强迫症该如何治疗

心理指导：根据您的描述，您有强迫思维，内心特别痛苦，总是会想一些乱七八糟的事，出现强迫与反强迫的症状，心静不下来，坐立不安。

建议您要注意保持一个良好的心态，平时要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，平时要多与家人朋友的聊聊天。

可以找心理咨询师进行咨询治疗。