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医生,本人现在好像有焦虑状态,一帮发病都

您好:医生,本人现在好像有焦虑状态,一帮发病都在身体某人部位不舒服的时出现,比如头疼就会让人感到心里不安了,还有每次一难受,感觉肚子里就有气心窝那感觉很热的感觉,然后害怕热闹,担心快乐的时候会一下子猝死了,很害怕,每次头头的时候就会想会不会,疼太厉害了会爆血管了,一帮发病在傍晚到晚上多。
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您有强迫症倾向,对是要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,的不到松弛.建议您开导自己,多找朋友谈心发泄,多参加文体活动,多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力,要理解和宽容自己,不要苛求完美,必要时看心理医生,祝您早日康复!

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