下巴长痘主要与内分泌有关，尽量有好的卫生习惯，少吃辣的食物和刺激性的食物。多喝菊花茶等清火茶，注意作息时间的调整。
尽量不要熬夜。另外保持好乐观的心态，很多病态都是心情阴郁而致的。希望我的回答对你有帮助。
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