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患者提问

从小到大一直一睡觉就打呼噜怎么治?

我今年才二十岁,但我只要一睡觉就打呼噜,而且是从小就有这种现象,都十几年了,请问我该怎么办? 请医生提供诊疗建议。
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,建议您去医院做个详细的检查,确诊治疗。日常注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。

    鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

    睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。

    可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。祝您健康!

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