你好，这种情况多长时间啦，大便如何，你平时的活动量大不。你的这种情况可能是胃肠道动力不足或消化不良所致。建议你吃莫沙必利，曲美布丁等。
还要适当活动，少吃油腻，辛辣和对胃刺激的食物，保持良好心态，少食多餐。
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