怀孕三个月了可以吃红豆，黑米花生粥吗

黑米可以开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，对于虚弱、贫血有很好的补养作用。而红豆有化湿补脾的功效，非常适合脾胃虚弱的人。

而花生可以治燥咳，反胃，浮肿。都是很有好处的，孕妇可以放心食用。但是一般超市里面的八宝米还会含有薏米，最好不要吃，因为薏米吃多了可能会滑胎。