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中老年人补钙吃什么钙片好

我听妈妈说姥姥腿脚不好，有点缺钙，我想给她买一些钙片，但是不知道什么牌子的钙片老年人吸收比较好，中老年人补钙吃什么钙片好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以购买一些针对中老年的含片或中老年奶粉、蛋白粉、强骨粉、营养粉等，价格实惠还大方，里面有各种钙物质，对补钙有很大帮助，也可以从饮食中获得很多钙物质，比如一些大骨头汤、鱼汤等等。

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