你好，你这些症状可能是由于气血不足,虚劳的表现。建议服用中成药参芪十一味颗粒调理,具有补益气血的作用。另外，可以饮食上调理一下，多吃当归黄芪炖排骨,补益气血。
一定要注意休息，同时还要多吃猪肝、菠菜、大枣、桂圆等养血的食物，吃点西洋参含片补补气。
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