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患者提问

怎么做才能长高,饮食方面注意什么

身高165。请问我该怎么做才能张高点啊。 饮食方面注意些什么
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    身高与遗传因素和环境因素都是有关系的。想知道自己能否继续长高,可以去医院检查骨骺线是否闭合。根据你的年龄,你长高的可能性不是很大了。

    饮食习惯要健康。营养饮食习惯要合理而且全面,营养是身体长高的物质基础,健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。

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