孕妇一天需要多少毫克DHA？什么时候补充最合适？

世界卫生组织推荐孕妇每日DHA的摄入量为300mg。服用DHA不能完全参考产品的说明书，因为目前市面上的很多DHA补充剂含量为100200mg/粒，它会考虑到单盒产品的服用周期来推荐的。

而且，有国外权威实验表明，DHA补充量不够对提升宝宝的智力作用是很微小的。因此，选择请自己分析并考虑医生的建议。