你好，湿热体质，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃大热的食物，比如牛羊肉、狗肉、虾、鹿肉、牡蛎、姜、葱、蒜、辣椒等温热性食物；
少喝白酒，多吃新鲜蔬菜水果；可以吃红豆薏米粥，红豆薏米粥有清热祛湿的功效；多吃绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、赤小豆、绿茶、花茶。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
