我游泳的时候，血糖低，经常乏力，要怎么调

健康指导：建议进行调节饮食的调理，同时适当运动，以增进机体的修复能力。建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。

少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食胆固醇高的食物；避免咖啡、汽水等；忌食辛辣温热、刺激性食物。