朋友的腿被打肿了，怎样消肿啊？

问题描述:腿被打肿,有点肌肉拉伤第一次补充提问:(2009-7-10 14:17:07)那什么时候好呢?具体过程说一下,（热敷）好吗?谢谢第二次补充提问:(2009-7-10 14:27:29)不会伤害皮肤吧,热敷多长时间,是每天多要热敷吗?这两种那一个效果好,好的时间快,效果更好?第三次补充提问:(2009-7-10 15:29:14)热敷多长时间?