有常起＂刀枪刺＂是怎么回事呢？是缺乏什么营养吗？

问题分析：你好，你的手上经常起刀枪刺，这种情况一般是缺乏微量元素或维生素引起的，跟你平时饮食不均衡有关。意见建议：现在可以吃21金维他，要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要多样化，不要偏食。

用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后涂抹维生素e。