根据你的描述胳膊起红泡,还有白色,碰着有点痛,应该是疱疹引起的症状。建议你可以口服阿昔洛韦片,外用阿昔洛韦软膏,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物以及容易引起过敏的食物。
以上是对“胳膊起红泡,还有白色。大概几天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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