我只要一侧身睡就感觉有块大石头压在我胸上喘不过气來

病情分析： 经常感觉喘不过气来，自觉呼吸不畅、主观感空气不足，深呼吸感觉好转，喜叹息，叹息性呼吸后自觉轻快，但实际上并没有呼吸困难的客观表现。

心肺等检查也没有器质性发现，这些都说明呼吸困难是功能性的，常与精神因素有关。在情绪变化、劳累后可诱发或加重。也可伴有其他如头晕、心悸、情绪不稳、焦燥等神经症状。

发生原因与植物神经功能不稳定不关。意见建议：治疗方法： 1 消除精神因素，保持良好情绪。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，从而改善神经功能。

2 体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，坚持长期锻炼，能增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复