经期第一天，痛经难忍，吃什么吐什么怎么办

您好；痛经一般多是由于行经期子宫剧烈收缩、排出经血导致的，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，吃什么吐什么考虑是痛经所导致的植物神经紊乱的现象，服用止痛药如芬必得能起到很好的止痛效果。

建议可以用热水袋来热敷，注意个人卫生，合理饮食，多喝温开水、不要吃辛辣油腻、多吃蔬菜，水果，保持心情愉快