21金维他可以改善失眠吗？

根据您的描述，您的情况属于失眠。21金维他主要是用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，不会改善睡眠。

建议您养成良好的作息习惯，睡前不要喝浓茶跟咖啡。如果您想口服中药治疗，需要临床大夫辨证论治，如果不想麻烦吃中药，建议您去药店买点炒酸枣仁，研成细末冲水喝，可以养心安神