问题分析：根据你的情况和描述来看。这个心率还是在正常范围以内的。健康应该没有问题，可能就是自身体质比较虚弱有关。
可能和你平时缺乏锻炼有关。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼，坚持锻炼。养成健康良好的生活习惯。
别熬夜，戒烟酒。
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