怀孕八个多月排便困难，吃什么可以排便

您自述为：便秘，这个症状主要是和饮水较少，并且，您是孕妇，那么饮食可能精细一些，运动相对较少等等有些关系。因此，重点在于生活方式的改变。

建议您多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细！假如便秘还是发作了，那么建议您外用开塞露进行治疗。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢，祝您早日康复。