喝酒长胖的怎么办

问题分析：你好，具体的饮酒过多导致身体的代谢功能变化，出现相关的代谢问题，肥胖多半属于代谢原因，并且饮酒容易增加摄入量尤其是油脂并且缺乏运动的情况。

意见建议：你好，目前结合具体的情况分析，建议积极的戒酒或者避免饮酒的情况，同时注意饮食清淡水果蔬菜增加，同时配合一定的有氧运动情况促进能量消耗。