大脑萎缩可不可以吃鸡蛋

问题分析：大脑萎缩可以吃鸡蛋意见建议：鸡蛋含有充足的维生素B12和卵磷脂。而维生素B12可以帮助对抗脑萎缩。蛋黄虽然含有大量胆固醇，但是也胆碱含量也十分高，这对于修补大脑受损细胞是十分必要的。

胆碱可以帮助提高记忆力。每天食用1-2个鸡蛋对脑部健康很有帮助，但是食用过多的鸡蛋增加人体身体内的胆固醇含量，不利于健康。