自然流产，怎么锻炼有助于排血

问题分析：您好，自然流产后需要休息，两周内禁止重体力活动，不支持通过锻炼排血，您可以通过服用益母草，新生化等促进淤血排除的药物促进宫腔淤血排除。

意见建议：建议您自然流产后一个月内禁止性生活，多吃有营养的食物如小米粥，鸡蛋，鸡汤，排骨汤等，流产后7天抗生素预防感染，希望我的回答可以帮到您。