病情分析： 你好，根据你的描述，这可能跟你的压力、贫血等都有关系，应该算是亚健康状态。意见建议：
1、建议全面体检一次，查查相关问题；
2、尽量放松压力，保持均匀节奏；
3、不要过于紧张；
4、积极对症治疗。主要是非药物的
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